ਬੁਸਟੀ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨਾਇਸ ਨੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਸਤੀ ਕੀਤੀ
ਕਾਰਡੀਓਗੈਸਮ - ਨਤਾਸ਼ਾ ਨਾਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਸੋ ਅਤੇ ਟੋਨ ਕਰੋ. ਸੂਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨਾਇਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੁੱਲ-ਬਾਡੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ! ਨਤਾਸ਼ਾ ਜੂਸ ਵਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਕਰਵੇਸੀਅਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚਾਂ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਤਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੱਲੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜਾਹ ਵਾਰਮ-ਅਪ ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛਾਤੀਆਂ ਹਰ ਛਾਲ ਨਾਲ ਉਛਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਤਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਕਲੀਵੇਜ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਲਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਝੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡੈੱਡਲਿਫਟ. ਜਦੋਂ ਨਤਾਸ਼ਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋ shoulderੇ, ਪਿੱਠ, ਲੱਤ ਅਤੇ ਅਬ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਇਆ, ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇਣ ਲਈ ਉਸਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ...
